セリアにはヘム鉄の
サプリメントがあります。
100均のおすすめサプリメントの1つです。
体の元気を保ちたい方に。
健康で充実した日々を送りたい方に。
セリアのヘム鉄：貧血女子の味方！？徹底解説
ドラッグストアで売ってるサプリもいいけど、セリアで売ってるヘム鉄サプリの方が安くて良いって聞いたことない？今回は、貧血女子の味方！？セリアのヘム鉄について、徹底解説していくよ！
ヘム鉄ってなに？
そもそも、ヘム鉄って何なの？って話よね。簡単に言うと、肉や魚に含まれる鉄のこと。体内に吸収されやすいのが特徴で、貧血予防に効果的なんだって。
セリアのヘム鉄ってどんなサプリ？
セリアで売ってるヘム鉄サプリは、なんと100粒入って108円！ドラッグストアで売ってるサプリと比べたら、圧倒的に安いよね。しかも、ヘム鉄以外にも、ビタミンB12や葉酸、銅などが配合されてるから、貧血対策に役立つ栄養素をまとめて補給できるのが嬉しいポイント♪
実際に飲んでみた人の口コミは？
実際にセリアのヘム鉄を飲んでみた人の口コミをチェックしてみたら、
- 「ドラッグストアのサプリより全然安くて助かる！」
- 「飲み始めてから、生理中のだるさが軽減された気がする」
- 「毎日の体調が良くなったような気がする」
など、好評価が多いみたい。もちろん、人によって効果は違うんだけど、試してみる価値はありそうでしょ？
セリアのヘム鉄、どこで買えるの？
セリアのヘム鉄は、全国のセリア店舗で購入できるよ。ただし、人気商品だから、売り切れの場合もあるかも。お近くのセリアで探してみてね！
ヘム鉄を飲むときの注意点
ヘム鉄サプリを飲むときは、以下の点に注意してね。
- 鉄分の過剰摂取はNG。1日の摂取目安を守ってね。
- お茶やコーヒーと一緒に飲むと、鉄分の吸収が阻害されるのでNG。
- 体調が悪い場合は、飲むのを控えてね。
まとめ
セリアのヘム鉄は、安くて効果的な貧血対策サプリ。ドラッグストアのサプリよりコスパも良いから、貧血気味の人や、日々の体調管理に鉄分を補給したい人におすすめだよ！
P.S. セリアのヘム鉄は、あくまでも食品。薬ではないので、効果には個人差があることを忘れずにね。
